医学的な研究からは、温泉には健康に対する効果があるが、一方で悪影響もあること、また、どの温泉でも共通にみられる効能もあれば、泉質によって異なる効能もあるということがわかっています。
以下は、代表的な泉質ごとの効能です。
今後研究が進んで、効能の違いがより詳しくわかってくると、温泉を選ぶ楽しみがグンと増えますね。

▼疲労回復に効く炭酸泉
運動後の炭酸泉浴は、血中乳酸濃度を速やかに低下させる作用がある。

▼高濃度の塩類泉は代謝を改善
塩類泉の保温と血流循環の改善による効果がある。

▼草津温泉水に黄色ブドウ球菌の殺菌効果
草津温泉水の殺菌作用は、水素、マンガン、ヨウ素の三つのイオンによる。

▼硫黄泉の飲泉で血糖値が低下
血糖値の上昇が抑制される効果がある。